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普段のトレーニングと違う筋肉を使っていると実感。

昨年5月よりウェイトトレーニングと糖質制限のダイエットを始め半年くらい前からボディメイクを行なっています。
本日初めてキネシスを体験させていただき、普段のトレーニングと違う筋肉を使っていると実感致しました。
ウェイトは軽いのに、おどろく程汗をかいていました。
初めてて体の動かし方がわからないのでこれがわかってくればさらにインナーに効いてくるのではないか?と思います。
楽しみです。

50代女性